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La reprise se fait dans la bonne humeur ! Comme cà fait du bien de bouger l'ensemble de nos articulations tout en douceur !

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Chaque mardi Bénédicte nous guide dans des exercices et situations seuls ou en groupe.Nous allons à notre rythme et Bénédicte s'adapte à nos douleurs du moment . Comme l'heure passe vite !

19 décembre 2023

Bon , un peu d'exercice me dégourdira les jambes .. J'ai un peu de mal !

Au revoir les amis, Bravo !  Bonne fêtes de fin d'année  !

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